¿Por qué tengo un grano en el cuello?

Muchas personas desarrollan granos en el cuello por una variedad de razones. Los granos son bultos pequeños, hinchados y duros que se desarrollan sobre o debajo de la piel y pueden ser dolorosos.

La mayoría de los granos menores en el cuello responden bien a los remedios caseros y a los medicamentos de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés) y deben resolverse en unos pocos días.

Las personas con granos en el cuello que son graves, duran más de unas pocas semanas o no responden al tratamiento primario deben consultar a un médico o dermatólogo.

¿Qué causa los granos en el cuello?


No lavar la piel regularmente puede causar poros y granos obstruidos.

Los granos ocurren cuando los folículos pilosos se obstruyen. No es raro que se desarrollen granos en el cuello, especialmente alrededor de la nuca.

Los granos múltiples generalmente indican acné, que es la afección cutánea más común en los Estados Unidos.

Una serie de factores pueden aumentar la probabilidad de tener los poros y granos obstruidos, entre ellos:

  • no lavar la piel regularmente con agua tibia y jabón
  • frotar, rascarse o exfoliar la piel de manera demasiado agresiva
  • hormonas fluctuantes, especialmente durante la pubertad y la menstruación
  • estar estresado
  • aplicar maquillaje pesado o lociones, cremas o protectores solares que bloquean los poros
  • usar productos con aromas, sabores artificiales u otros aditivos no naturales
  • usar champús, acondicionadores, jabones o jabones que contengan ingredientes potencialmente irritantes, como olores, sabores y productos químicos artificiales que promuevan la formación de espuma
  • hacer ejercicio o sudar sin lavar la piel
  • usar telas ásperas o irritantes
  • lavar el cabello con poca frecuencia
  • tomar ciertos medicamentos

Algunas cosas pueden aumentar el riesgo de desarrollar granos en el cuello específicamente, tales como:

  • el cabello que se toca o frota contra el cuello, especialmente el cabello sin lavar
  • ropa o equipo deportivo que roce o ponga presión en el cuello, como una correa de sostén, collar, correa de barbilla o casco
  • no lavar el cuello correctamente o con suficiente frecuencia
  • no limpiar el cuello después de hacer ejercicio o sudar mucho
  • ropa sucia que entra en contacto con el cuello
  • una maquinilla de afeitar opaca o falta de lubricante al afeitarse
  • no exfoliar regular o correctamente el cuello después de afeitarse
  • collares y otras joyas que pueden entrar en contacto con el cuello, especialmente aquellas hechas de plástico, metal falso y algunos materiales de origen vegetal
  • telas sintéticas y ásperas que entran en contacto con el cuello
  • ropa no transpirable, como poliéster y rayón

Tratamientos y remedios caseros

El aceite del árbol del té puede tratar las espinillas.

Los granos menores deben desaparecer después de unos días. Sin embargo, puede tomar semanas o meses de uso continuo y consistente para que los productos funcionen efectivamente en el acné moderado o severo. Las personas también necesitarán continuar usando medicamentos o remedios para el acné una vez que los síntomas hayan desaparecido para evitar que vuelvan a aparecer.

Los remedios caseros a menudo pueden ayudar a acelerar el proceso de cicatrización de las espinillas. Estos incluyen

  • lavar el área suavemente con jabón y agua tibia dos veces al día
  • Aplicar una compresa o paño caliente en el área durante 10-15 minutos varias veces al día para retirar los residuos atrapados en la superficie del poro
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  • evitar tocar, pellizcar o rascar el grano y la piel que lo rodea
  • minimizar la exposición del grano al sol, el viento y la humedad
  • aflojar las correas de la ropa o el equipo deportivo para evitar ejercer presión sobre la espinilla y la piel que la rodea
  • evitar afeitar toda el área alrededor del grano hasta que sane

Algunas personas usan remedios herbales específicos para el acné leve, ya que tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Los aceites esenciales que pueden tratar las espinillas incluyen:

  • aceite del árbol del té
  • aceite de onagra
  • aceite de rosa mosqueta
  • aceite de sándalo
  • aceite de lavanda

¿Cuál es el tratamiento para un grano en el escroto? Aprenda más sobre las causas de un grano en el escroto y cuándo ver a un médico aquí.

Existen docenas de productos de venta libre para tratar las formas leves de acné. Muchos medicamentos recetados para el acné contienen los mismos ingredientes que los productos de venta libre, sólo que en dosis más fuertes.

Los lavados, tónicos, cremas y geles de venta libre para granos contienen típicamente entre el 0,025 y el 10 por ciento:

  • ácido salicílico, que es antiinflamatorio y exfoliante
  • peróxido de benzoilo, que es antibacteriano y seca el aceite
  • alfahidroxiácidos, incluidos el ácido glicólico y el ácido láctico
  • retinoides, como adapalene
  • niacinamida, que tiene propiedades antiinflamatorias
  • azufre, que es antibacteriano

Siempre extienda una capa delgada y uniforme del medicamento para el acné sobre el grano y la piel que lo rodea. Lávese las manos cuidadosamente después de usar medicamentos para el acné, ya que a menudo contienen ingredientes que pueden manchar o blanquear la mayoría de las telas y algunas superficies de piedra o madera.

Si los medicamentos de venta libre y los medicamentos tópicos recetados no logran eliminar el acné, el médico puede recetar medicamentos sistémicos, que funcionan en todo el cuerpo.

Dependiendo del sexo, la edad y el estado general de salud de la persona, un médico o dermatólogo puede prescribir lo siguiente para el acné grave o crónico que es nodular o quístico:

  • antibióticos orales
  • isotretinoína oral
  • medicamentos de control hormonal

Las opciones de tratamiento adicionales para el acné severo o crónico incluyen:

  • cirugía de extracción
  • Exfoliaciones químicas
  • microdermabrasión
  • fototerapia
  • terapia láser

Consejos de prevención

Lavar el cuello después de hacer ejercicio puede prevenir los granos.

Las personas pueden reducir el riesgo de desarrollar granos en el cuello siguiendo las siguientes recomendaciones:

  • lavarse el cuello regularmente con agua tibia y jabón hipoalergénico sin olor
  • lavar el cuello a fondo después de hacer ejercicio o sudar mucho
  • usar ropa limpia y cambiársela una vez que esté sucia
  • limpiar el equipo deportivo que entra en contacto con el cuello regularmente o que ejerce presión sobre él
  • usar jabón al afeitarse y afeitarse suavemente
  • usar productos para la piel que no contengan grasa y no obstruyan los poros (no comedogénicos)
  • elegir productos de maquillaje o de belleza que estén libres de conservantes químicos fuertes, agentes jabonantes (parabenos) y aditivos tales como olores, sabor, brillo o tinte
  • limpiar regularmente los cepillos de maquillaje con un limpiador antimicrobiano
  • usar ropa de algodón que esté libre de productos químicos potencialmente irritantes
  • usar detergente hipoalergénico para ropa y evitar el uso de aditivos, como suavizante de telas y hojas de secadora
  • limpiar las sábanas semanalmente y otros artículos de cama más pesados, como mantas y almohadas, mensualmente (o quincenalmente si el clima es cálido)
  • usar joyas para el cuello que no contengan materiales potencialmente irritantes, como metales falsos, plásticos y algunas sustancias de origen vegetal
  • ajustar las correas de la mochila o del bolso para que no ejerzan presión sobre el cuello ni lo irriten

Por qué no debe hacer estallar un grano

Los dermatólogos recomiendan que nunca se le salga un grano.

Hacer estallar una espinilla puede introducir bacterias y otros microbios de las manos, lo que puede conducir a la infección de la espinilla.

El estallido forzado también puede causar que las bacterias dentro del grano se propaguen a los tejidos circundantes y más profundos, llevando a úlceras más severas como pápulas, pústulas, nódulos y quistes. Las úlceras más severas del acné pueden llevar a complicaciones permanentes de la piel, como cicatrices, picaduras y manchas oscuras.

Para llevar y cuándo ver a un médico

Muchos granos en el cuello desaparecerán por sí solos o responderán a los tratamientos caseros.

Una persona debe hablar con un médico o dermatólogo si los granos en su cuello tienen las siguientes características:

  • severo
  • doloroso
  • Sangrar mucho o drenar pus
  • contener bultos duros o sentir profundamente debajo de la piel
  • no responderá a la atención en el hogar ni a los medicamentos de venta libre
  • duran más de 6 semanas
  • parecen sanar y luego vuelven inmediatamente
  • causar angustia emocional

Los granos en el cuello no son infrecuentes, y a menudo es posible prevenirlos con una higiene adecuada y otras medidas de estilo de vida.

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