Pierda 5 veces más peso entrenando su mente

Perder peso requiere hacer ajustes en la dieta y en el estilo de vida, pero …

¿Cómo el ejercicio estimula a la grasa para que...

Un equipo internacional de científicos ha descubierto evidencia molecular de cómo el ejercicio beneficia el …

¿Qué puede comer con una dieta baja en carbohidratos?

Las dietas bajas en carbohidratos limitan el número de carbohidratos que una persona consume. En …

Una guía para llevar una dieta equilibrada

Una dieta equilibrada incluye alimentos de cinco grupos y satisface todas las necesidades nutricionales de …

Cómo el yoga puede ayudar a controlar el síndrome...

Las personas que practican yoga – que también son conocidas, al menos en el mundo …

¿Existe un peso promedio para los hombres?

El peso promedio de los hombres varía según el país, la raza y la edad. …

Por qué una dieta baja en carbohidratos puede ayudarle...

“El estudio de alimentación más grande y largo para probar el’modelo de insulina de carbohidratos'” …

¿Cuáles son los mejores sustitutos de la crema espesa?

La crema espesa es un ingrediente lácteo popular que añade riqueza, sabor y cuerpo a …

Las 15 fuentes principales de proteínas vegetales

Cada vez más personas están interesadas en seguir dietas vegetarianas o veganas o en reducir …

¿Podemos apagar el placer de los sabores dulces?

Un nuevo estudio, publicado en Nature , sugiere que nuestro ansia por los sabores dulces …